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Pensamentoss0ltos

Bem-estar

Incrível como pequenas alterações nos nossos hábitos fazem diferenças tão grandes na nossa vida.

Já la vai praticamente um ano em que me levantei e decidi mudar.
Decidi que tinha de mudar os meus hábitos, praticar mais exercício e comer melhor.
Decidi porque me sentia mal com o meu corpo, mas mal sabia eu,
que isso, um dia se iria reflectir tanto na minha vida.
Não só fisicamente mas acima de tudo psicologicamente. 
 Só tenho pena, de não ter feito esta mudança há mais tempo.
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