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Pensamentoss0ltos

À Deriva

á deriva.jpgNão imagino o que é ver um plano de vida furado, 

de ter de se lidar com as consequencias, de uma coisa que não se procurou.
Por mais que nos preparemos,

a vida prega-nos rasteiras que não sabemos como enfrentar.
Achamos que sabemos tudo, que estamos prontos para todas as batalhas,

mas a maior batalha, é a que travamos connosco mesmos.
A que nos obriga a ver as coisas, como elas realmente são,

sem filtros, nem palmadinhas nas costas.
Há demónios que custam tanto a enfrentar, que cada passo dado em frente nos deixa de rastos,

inseguros, sem saber que caminho devemos seguir.
E é então que decidimos deixar-nos levar pela mare e ver até onde ela nos leva.
Sem forças para nos agarrarmos a uma bóia,

flutuamos... pode ser que o destino seja melhor que o ponto de partida.

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Gargalhadas com Fartura

happy.jpgNão é novidade que rir muitas vezes é um ótimo remédio,

com efeito relaxante e animador imediato.

Agora, os investigadores foram mais longe, estudam o poder do riso na saúde

que se alia também à redução do uso de medicamentos.

Tudo se resume às endorfinas libertadas pela gargalhada.

 

Os investigadores do Instituto de Antropologia Social e Cultural da Universidade de Oxford

explicam que ação física da gargalhada ativa o sistema de libertação de endorfinas.

Estas são produzidas no sistema nervoso central e essenciais para gerir a dor,

devido às suas propriedades analgésicas. Ou seja, as endorfinas, ao serem libertadas,

têm propriedades semelhantes às da morfina e do ópio.

O fenómeno de libertação das endorfinas ajuda a combater o stress, a ansiedade e a dor,

situações que por si, tornam o organismo mais suscetível a inúmeras patologias.

As endorfinas estão também associadas à facilidade de ligação nos relacionamentos interpessoais.

Neste estudo foi observado que os benefícios já conhecidos do riso aumentam

em situações sociais de grupo, por outras palavras,

uma gargalhada em grupo é bastante mais eficaz que uma gargalhada solitária.

 

Perante os dados recolhidos ao longo da experiência, os investigadores concluíram

que existe uma menor necessidade de consumo de medicação

dos sujeitos que mais gargalhadas dão em comparação com

outros sujeitos que foram expostos a situações mais sérias ao longo de todo o estudo.

 

Fontes:

Sharing a joke: The effects of a similar sense of humor on affiliation and altruism 

Social laughter is correlated with an elevated pain threshold

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O Autocarro do Futuro

bio-bus.jpgApresento-vos o autocarro que utiliza restos de comida e dejectos humanos.

Chama-se Bio Bus e é o primeiro autocarro em Inglaterra

a utilizar como combustível restos de comida e dejectos humanos.

Os engenheiros responsáveis pelo projecto acreditam que se trata de

"um meio de transporte sustentável" e que reduzirá a emissão de poluentes nas cidades.

O autocarro de 40 lugares, que faz cerca de 300 quilómetros com o depósito cheio,

utiliza gás biometano, resultado da purificação do biogás,

normalmente produzido em estações de águas residuais,

aterros sanitários ou resíduos pecuários. O plano é da GENeco.

"Através do tratamento deste tipo de resíduos, impróprios para consumo do ser humano,

somos capazes de produzir biometano para 'alimentar' veículos

e melhorar substancialmente a qualidade do ar". 

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Perigo !!!

Como Mãe que sou deixou aqui um alerta,

para o tipo de Fotos que os pais,

NÃO devem Publicar nas Redes Sociais!

_1.jpgFoto com registo de localização

Antes de partilharem uma fotografia, desactivem o localizador do Dispositivo.

Ninguém precisa saber quais são os locais que a criança frequenta.

Pessoas mal-intencionadas podem usar essas informações para seu proveito. 

_1.jpgFoto da criança nua e/ou a tomar banho

Posso publicar uma foto do meu filho a tomar banho?

As partes íntimas do pequeno estão á vista?

Antes de compartilharem algo assim, pensem três vezes para não se arrepender depois.

Infelizmente, há o risco de pedofilia. 

_1.jpgFoto da criança com uniforme da escola

Evite que estranhos identifiquem a rotina do seu filho,

que saibam qual é o nome da escola que ele frequenta.

Essas informações podem ser usadas contra o seu filho.

_1.jpgFoto da criança em alta-qualidade

A partir do momento em que uma foto cai na rede,

perde-se totalmente o controle sobre ela.

Fotos em alta resolução, por exemplo, podem ser editadas

e usadas com mais facilidade e podem ser utilizadas com muitos propósitos.

_1.jpgFoto da criança com outros amiguinhos

Jamais publique a foto de outra criança sem a autorização dos pais.

A internet é uma rede mundial, por isso, todo cuidado é pouco!

Os pais dos amiguinhos podem não gostar e não querer a tal exposição. Fiquem atentos! 

_1.jpgFoto da criança no ambiente de trabalho dos pais

Com a divulgação desse tipo de imagem, além de saberem quais são os locais que o filho frequenta,

saberão também onde os pais trabalham. Todos ficam vulneráveis!

_1.jpgEvite fotos que vão fazer a criança sentir vergonha no futuro.

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Fotos da criança perto de objectos de valor
Evitem postar fotos que possam chamar atenção para os bens materiais da família.

Ninguém precisa de saber o que tem, ou não tem. 

_1.jpgFotos publicadas num álbum acessível para todos

É ingenuidade acreditar que existe segurança apenas porque o seu perfil

só pode ser visualizado por amigos e amigos dos amigos.

Quem são os amigos dos seus amigos? Todo cuidado é pouco!

_1.jpgPistas da casa da criança.

Evitem fotos em que a fachada da sua casa,

o nome da rua ou pontos de referências fiquem evidentes!

 

  Mais uma vez: não divulgue informações da sua vida pessoal. É muito perigoso! 

 

Sequestro, pedofilia, buylling e roubo estão entre os riscos,

aos quais as famílias se expõem ao publicar imagens inadequadas na internet.

Confesso que depois de saber disso, apaguei algumas fotos das minhas redes sociais…

Afinal, todo cuidado é pouco quando se trata da segurança dos nossos pequenos, não é assim?

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Ideias de Embrulho # 2

_1.jpgE tal como referi anteriormente aqui deixo mais uma sugestão

para embrulharem os vosso presentes se Natal.

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Mais uma vez usei o papel branco, simples como base.

Desta vez optei por algo mais colorido e usei vários tipos de cores do pó de brilho. 

Se usarem pincéis para fazerem as bolinhas, não corem o risco de ficar uma grande borrada.  

O verdadeiro Toque pessoal dá-lhe um belo laço - apostem em cores vivas :) 

Like it ? ❤︎ Do it Yourself !

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Parabéns minha Mãe

_1.jpgCresci com a certeza permanente da tua presença.

Com a tua calma quando tudo corre mal.
Com a tua força e as tuas lágrimas.
Com um orgulho imenso nas tuas qualidades.
E uma aproximação "assustadora" aos teus defeitos.
- Quem saí aos seus :) - 


És uma mulher linda. A mais linda.

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